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寶雞市總工會走進(jìn)紅旗民爆集團(tuán)開展心理健康知識宣講

722日下午,寶雞市總工會職工心理健康公益講座進(jìn)企業(yè)活動走進(jìn)紅旗民爆集團(tuán)開展心理健康知識宣講。寶雞文理學(xué)院教育學(xué)院心理系教授、碩士生導(dǎo)師,寶雞市心理學(xué)會會長羅增讓以“與情緒壓力共舞,做幸福員工”為主題進(jìn)行專題授課。紅旗民爆集團(tuán)工會主席、紀(jì)委副書記馮祥主持講座并講話。

講座圍繞關(guān)心職工身心健康,緩解職工心理壓力,幫助大家提高自我心理調(diào)節(jié)能力,營造積極向上、愉悅快樂的工作生活氛圍,構(gòu)建和諧勞動關(guān)系的目標(biāo),從《健康中國行動(2019-2030年)》國家部署開講,解釋了情緒的實質(zhì),介紹了員工心理援助項目與心理健康標(biāo)準(zhǔn),分析了職場中員工常見的心理困擾和解決方法,并就如何控制個人情緒、學(xué)會自我調(diào)節(jié)和釋放心理壓力提出了專業(yè)建議。講座內(nèi)容豐富,緊貼企業(yè)員工日常工作生活實際,通俗易懂,讓大家在輕松愉快中了解到如何接納情緒、釋放壓力、調(diào)整心態(tài)、放松身心,保持陽光心態(tài)。

員工們紛紛表示,心理健康知識講座就像是炎炎夏日里的一場及時雨,化解了工作生活及外部環(huán)境帶來的心理焦慮和困擾,促進(jìn)了人際交往中的相互協(xié)作及理解包容。

紅旗民爆集團(tuán)總部各職能部門、鴻昌國際、信澤投資公司及遠(yuǎn)洋化輕公司共計40余人參加了講座。

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